Dinsdagavond

kopgroep

Trainer  Frank Heestermans

  • Af/aanmelden voor een training graag via 06 25091571
  • Starttijd is altijd om 20:00 uur tenzij aangegeven.
  • Startlocatie is altijd in De Brink tenzij aangegeven.
  • Trainingsduur: 60-80 minuten


Trainster Maria Verest

DatumTrainingTrainerStarttijdLocatie
9/4/20186x(3min D2, 1min wandel) + 6x1min D3Frank20:00 uurBrink
9/11/2018Heuvel intervallen, + lange rustige stukkenFrank20:00 uurBrink
9/18/20184x(6min D2, 2min wandel/jog) + 6x(30s. snel, 1min rustig)Frank20:00 uurBrink
9/25/20186x(2min D2 + 2min D3 met daarna 1min wandel)Frank20:00 uurBrink
10/2/2018kleine rondjes Mix van verschillende tempo'sFrank20:00 uurBrink
10/9/20186-4-2-6-4-2min D2, D3, D4Frank20:00 uurBrink
10/16/2018circuit van lopen en kracht oefeningenFrank20:00 uurBrink
10/23/2018rondje Gelredome met 12x(2min D3 en 1min herstel)Frank20:00 uurBrink
11/20/2018pasfrequentie. Verschillende tempo's, lengte, plekkenRichard20:00 uurBrink
11/27/2018Ton20:00 uurBrink
12/4/2018Guno20:00 uurBrink
12/11/2018alternatieve training: Lars Huisman. Zie appRichard20:00 uurprot.kerk
12/18/2018Richard20:00 uurBrink

Groepen

Voel je vrij om zelf in te vullen hoe je gebruik maakt van de trainingen die Pheidippdes biedt. Kies uit de verschillende niveaugroepen en sluit eens - gratis en vrijblijvend - aan bij een training.

Contact

Algemene bestuurszaken
Bert Carpay - Voorzitter 
Anton Schotman - Secretaris

Contributie en ledenadministratie
Jan Koolwijk - Penningmeester

Trainingen
Nadine Kregting - Trainerscoördinator

Meer bestuurlijkheden

Trainingslocatie

© 2018 Pheidippides Huissen

Netnog websites