Dinsdagavond

kopgroep

Trainer  Frank Heestermans

  • Af/aanmelden voor een training graag via 06 25091571
  • Starttijd is altijd om 20:00 uur tenzij aangegeven.
  • Startlocatie is altijd in De Brink tenzij aangegeven.
  • Trainingsduur: 60-80 minuten


Trainster Maria Verest

DatumTrainingTrainerStarttijdLocatie
6-1-2019Pheidippides NieuwjaarsloopFrank20:00 uurBrink
8-1-2019rondje Gelredome met 12x(2min D3 en 1min herstel)Frank20:00 uurBrink
15-1-2019circuit van lopen en kracht oefeningenFrank20:00 uurBrink
22-1-20196x(2min D2 + 2min D3 met daarna 1min wandel)Frank20:00 uurBrink
29-1-20194x(6min D2, 2min wandel/jog) + 6x(30s. snel, 1min rustig)Frank20:00 uurBrink
5-2-2019Heuvel intervallen, + lange rustige stukkenFrank20:00 uurBrink
12-2-2019kleine rondjes Mix van verschillende tempo'sFrank20:00 uurBrink
19-2-20196-4-2-6-4-2min D2, D3, D4Frank20:00 uurBrink
26-2-2019circuit van lopen en kracht oefeningenFrank20:00 uurBrink
5-3-2019rondje Gelredome met 12x(2min D3 en 1min herstel)Frank20:00 uurBrink
12-3-2019pasfrequentie. Verschillende tempo's, lengte, plekkenFrank20:00 uurBrink
19-3-2019Frank20:00 uurBrink
26-3-2019Frank20:00 uurBrink
2-4-2019Frank20:00 uurBrink
9-4-2019Frank20:00 uurBrink
16-4-2019Frank20:00 uurBrink
23-4-2019Frank20:00 uurBrink

Groepen

Voel je vrij om zelf in te vullen hoe je gebruik maakt van de trainingen die Pheidippdes biedt. Kies uit de verschillende niveaugroepen en sluit eens - gratis en vrijblijvend - aan bij een training.

Contact

Algemene bestuurszaken
Bert Carpay - Voorzitter 
Anton Schotman - Secretaris

Contributie en ledenadministratie
Jan Koolwijk - Penningmeester

Trainingen
Nadine Kregting - Trainerscoördinator

Meer bestuurlijkheden

Trainingslocatie

© 2018 Pheidippides Huissen

Netnog websites